Hangi Varis Çorabını Seçmeliyim?

Günümüz yaşam koşullarında, uzun süre ayakta kalmak, saatlerce masa başında oturmak veya genetik yatkınlıklar gibi nedenlerle bacaklarımızdaki dolaşım sistemi ciddi bir baskı altına giriyor. Bu baskının ilk belirtileri genellikle gün sonunda hissedilen bacak ağrıları, yorgunluk, ağırlık hissi ve ayak bileklerinde şişlik (ödem) olarak kendini gösterir. İlerleyen aşamalarda ise estetik kaygıların ötesinde ciddi bir sağlık sorunu olan varisler (venöz yetmezlik) ortaya çıkar.

İşte bu noktada, modern tıbbın sunduğu en etkili, ameliyatsız ve koruyucu çözümlerden biri devreye giriyor: Varis çorabı (veya medikal kompresyon çorabı). Ancak “varis çorabı” genel bir terimdir ve doğru ürünü seçmek, eczaneden basit bir ağrı kesici almaktan çok daha karmaşıktır. Yanlış basınçta veya yanlış bedende seçilen bir çorap, fayda sağlamamakla kalmaz, mevcut durumu daha da kötüleştirebilir.

Kinetik Medikal olarak, “insana değer veren hizmet” anlayışımızla, sağlığınız için bu kritik seçimi nasıl yapmanız gerektiği konusunda size kapsamlı bir rehber hazırladık. kinetikmarket.com sitemizdeki “Varis ve Dolaşım Ürünleri” kategorimizde sunduğumuz tüm medikal sınıf ürünlerin arkasındaki bilimi ve doğru seçim kriterlerini bu yazıda bulacaksınız.

Varis Çorabı Tam Olarak Nedir ve Nasıl Çalışır?

Varis çorapları, bacaklardaki toplardamarlara (venlere) kontrollü ve kademeli bir basınç uygulamak üzere tasarlanmış özel medikal tekstil ürünleridir. Normal çorapların aksine, bu çoraplar elastik yapılarıyla bacağı sıkarlar.

Temel çalışma prensibi “kademeli kompresyon” (graduated compression) olarak adlandırılır. Bu şu anlama gelir:

• Basınç en yüksek seviyede **ayak bileğindedir.**
• Basınç, baldıra ve dize doğru çıktıkça **kademeli olarak azalır.**

Bu akıllı tasarım, yerçekimine karşı koymaya çalışan toplardamarlarımıza adeta “yardımcı bir pompa” görevi görür. Ayak bileğine uygulanan güçlü basınç, kanın damarlarda göllenmesini engeller ve kanı yukarıya, kalbe doğru daha verimli bir şekilde pompalamaya zorlar. Bu sayede damar duvarlarındaki basınç azalır, şişlik iner ve ağrı hafifler.

En Kritik Soru: Hangi Basınç Seviyesi (mmHg) Doğru?

Varis çoraplarının etkinliğini belirleyen en önemli faktör, uyguladıkları basınç seviyesidir. Bu basınç, “milimetre cıva” (mmHg) birimiyle ölçülür. Piyasada gördüğünüz “hafif”, “orta”, “sert” gibi ifadeler kafa karıştırıcı olabilir. Seçiminiz mutlaka tıbbi bir sınıflandırmaya dayanmalıdır.

UYARI: Doğru basınç seviyesi, mutlaka bir doktor (ideal olarak Kalp ve Damar Cerrahisi uzmanı) tarafından yapılacak muayene ve ultrasonografi (Doppler) sonucunda belirlenmelidir. Kendi kendinize yüksek basınçlı çorap seçimi yapmanız riskli olabilir.

Basınç Seviyeleri ve Kullanım Alanları:

1. Koruyucu / Çok Hafif Basınç (8-15 mmHg)

Bu seviye genellikle “destek çorabı” olarak da bilinir ve medikal tedaviden çok önleme amaçlıdır.
Kimler Kullanmalı: Bacaklarında belirgin bir varis sorunu olmayan ancak uzun süre ayakta duran (öğretmenler, cerrahlar, kuaförler) veya oturan (ofis çalışanları, pilotlar), uzun yolculuklara (uçak, otobüs) çıkacak olan veya hamileliğin ilk aylarında bacaklarında ağırlık hisseden kişiler için idealdir.

2. Hafif Basınç (15-20 mmHg)

Hafif düzeyde venöz yetmezlik belirtileri için kullanılır.
Kimler Kullanmalı: Hafif ödem (şişlik) yaşayanlar, örümcek ağı şeklinde damar belirginleşmesi olanlar, uzun seyahatlerde DVT (Derin Ven Trombozu) riskini azaltmak isteyenler ve hafif varis belirtileri gösteren hamileler için uygundur. Bu seviye genellikle doktor tavsiyesi olmadan kullanılabilecek son seviyedir.

3. Orta Basınç (20-30 mmHg / CCL 1)

Burası “medikal tedavi” sınıfının başladığı yerdir ve mutlaka doktor tavsiyesi gerektirir. En sık reçete edilen basınç seviyesidir.
Kimler Kullanmalı: Belirgin varisleri olanlar, bacaklarda sürekli ödem ve ağrı yaşayanlar, varis ameliyatı (skleroterapi, lazer vb.) sonrası iyileşme sürecinde olanlar ve DVT riski taşıyan hastalar tarafından kullanılır.

4. Yüksek Basınç (30-40 mmHg / CCL 2)

Ciddi dolaşım bozuklukları için kullanılır ve doktorun yakın takibini gerektirir.
Kimler Kullanmalı: İlerlemiş venöz yetmezlik, bacaklarda renk değişimi veya yara (venöz ülser) başlangıcı olanlar, ciddi lenfödem hastaları ve DVT geçirmiş hastalar için kullanılır.

5. Çok Yüksek Basınç (40+ mmHg / CCL 3)

Sadece çok ilerlemiş lenfödem veya kontrol altına alınamayan venöz ülserler gibi çok özel durumlarda, uzman hekim kontrolünde kullanılır.

Kinetik Medikal olarak, kinetikmarket.com üzerinde farklı basınç seviyelerine (özellikle koruyucu ve orta seviye CCL 1) sahip, güvenilir markaların medikal sertifikalı ürünlerini bulabilirsiniz.

Çorap Tipi Seçimi: Diz Altı mı, Kasığa Kadar mı?

Basınç seviyesine karar verdikten sonra, çorabın uzunluğunu seçmeniz gerekir. Bu karar, varislerinizin veya şikayetlerinizin bacağınızın neresinde yoğunlaştığına bağlıdır.

• Diz Altı Varis Çorabı (AD): En yaygın kullanılan ve giyimi en kolay olan tiptir. Eğer şişlik ve varisleriniz ağırlıklı olarak ayak bileği ve baldır bölgenizde ise (dizinizin altında kalıyorsa) diz altı çoraplar yeterli olacaktır.
• Diz Üstü / Kasığa Kadar Varis Çorabı (AG): Eğer varisleriniz dizinizin üzerine, yani uyluk bölgenize doğru devam ediyorsa bu tipi tercih etmelisiniz. Kaymayı önlemek için genellikle üst kısımlarında silikon noktalı bir bant bulunur.
• Külotlu Varis Çorabı (AT): Varisler kasık bölgesine kadar yaygınsa, her iki bacakta da sorun varsa veya hamilelik döneminde karın desteği de isteniyorsa külotlu tip tercih edilir.

Parmak Ucu: Açık mı, Kapalı mı?

Bu seçim genellikle medikal bir zorunluluktan çok, kişisel konfor ve mevsime bağlı bir tercihtir.

• Burnu Kapalı: Normal bir çorap görünümündedir. Kış aylarında ayakları sıcak tutar ve ayakkabı ile kullanımı daha konforludur.
• Burnu Açık: Parmakları serbest bırakır. Yaz aylarında terlemeyi azalttığı ve sandalet/terlik ile giyime izin verdiği için tercih edilir. Ayrıca ayak parmaklarında mantar, nasır veya tırnak batması gibi sorunları olan kişiler için daha rahattır.

HAYATİ KURAL: Doğru Beden İçin Ölçü Nasıl Alınır?

Varis çorabı seçiminde yapılan en büyük hata, ayakkabı numarasına veya kıyafet bedenine (S, M, L) göre “tahmini” seçim yapmaktır. Varis çorabı bedeni, bacağınızın anatomik ölçülerine göre belirlenir.

KURAL 1: Ölçüleri mutlaka **SABAH UYANDIĞINIZDA**, yataktan kalkar kalkmaz veya kalktıktan hemen sonra alın. Gün içinde bacaklar şişeceği için akşam alınan ölçü yanlış olacak ve çorap büyük gelecektir.

KURAL 2: Bir mezura kullanarak aşağıdaki noktaları (çorap tipine göre) hassas bir şekilde ölçün:

1. Ayak Bileği Çevresi (cB): Ayak bileğinizin en ince noktasının çevresi. (En önemli ölçüdür, basınç buradan başlar).
2. Baldır Çevresi (cC): Baldırınızın en geniş (en kalın) noktasının çevresi.
3. Diz Altı Çevresi (cD): Diz kapağınızın hemen altındaki (yaklaşık iki parmak altı) bölgenin çevresi.
4. Uyluk/Kalça Çevresi (cG): Kasığınızın hemen altından (en kalın noktadan) uyluk çevreniz. (Sadece diz üstü çoraplar için).
5. Uzunluk Ölçüleri: Diz altı için topuktan diz kapağınızın altına kadar olan mesafe; diz üstü için topuktan kasığınıza kadar olan iç bacak uzunluğu.

Aldığınız bu ölçüleri, Kinetik Medikal sitemizde satın almayı düşündüğünüz ürünün “Beden Tablosu” ile karşılaştırın. Her markanın beden tablosu farklılık gösterebilir.

Varis Çorabı Kullanım ve Bakım İpuçları

Doğru çorabı seçtiniz, peki ya sonrası?

Nasıl Giyilir?

Medikal varis çorapları çok sıkıdır ve giymek (özellikle ilk başlarda) zorlayıcı olabilir. Bu normaldir.

• • Çorabı asla normal bir çorap gibi bilekten tutup çekmeyin, yırtabilirsiniz.
  • Çorabı elinizle topuğuna kadar ters yüz edin veya tamamen içini dışına çevirin.

* Ayak ucunu (kapalıysa) veya ayak boşluğunu (açıksa) giyin ve topuğun tam oturduğundan emin olun.

• Çorabı yuvarlayarak veya yavaş yavaş çekerek, buruşturmadan bacağınıza yayın.
• Giyerken bulaşık eldiveni gibi kauçuk bir eldiven kullanmak, çorabı daha iyi kavramanıza ve tırnaklarınızın zarar vermesini engellemenize yardımcı olur.
• Eğer giymekte çok zorlanıyorsanız, özel “çorap giyme aparatları” bulunmaktadır.

Ne Zaman Giyilir?

Varis çorapları, **sabah yataktan kalkmadan önce** veya kalktıktan hemen sonra (bacaklar henüz şişmemişken) giyilmeli ve **akşam yatana kadar** gün boyu ayakta kalmalıdır. Doktorunuz aksini belirtmedikçe, gece yatarken varis çorabı giyilmez (çünkü yatay pozisyonda damarlara binen basınç zaten azalır).

Bakımı Nasıl Yapılır?

Çorapların elastik yapısını koruması, tedavinin devamlılığı için şarttır. Bu yapı, ter ve cilt kalıntıları nedeniyle hızla bozulabilir.

• Çoraplarınızı ideal olarak **her gün** veya en geç gün aşırı yıkamalısınız.
• Mutlaka **elde, ılık su ve yumuşak bir sabun** (veya bebek şampuanı) ile yıkayın. Asla çamaşır makinesi, sıcak su, deterjan veya yumuşatıcı kullanmayın.
• Duruladıktan sonra sıkmak için buruşturmayın. Fazla suyunu almak için bir havlunun arasında nazikçe bastırın.
• Asarak değil, **düz bir yüzeye sererek** oda sıcaklığında, güneşten ve ısı kaynaklarından (kalorifer vb.) uzakta kurutun.
• Medikal varis çoraplarının ortalama ömrü, düzenli kullanım ve doğru bakımla 4-6 ay arasındadır. Bu süreden sonra elastikiyetini kaybederek tedavi edici basıncını yitirmeye başlar.

Kinetik Medikal Güvencesiyle Hareket Edin

Doğru varis çorabını seçmek, bacak sağlığınıza yapacağınız en önemli yatırımlardan biridir. Bu, ciddiye alınması gereken medikal bir süreçtir. Önce doktorunuza danışarak size uygun basınç (mmHg) seviyesini öğrenmeli, ardından sabah ölçülerinizi alarak Kinetik Medikal (kinetikmarket.com) sitemizdeki “Varis ve Dolaşım Ürünleri” kategorimizden size uygun, yüksek kaliteli ve medikal sertifikalı ürünü seçmelisiniz. İzmir’deki ekibimiz ve online destek hattımız, doğru bedeni bulmanız konusunda size yardımcı olmaktan memnuniyet duyacaktır.